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西部第九！罗伯特-威廉姆斯Ins晒个人近照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260116205748030467_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260116205751026215_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260116205755046916_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260116205758009576_p.jpeg"></div>01月16日讯 开拓者球员多诺万-克林根更新Ins，晒出一组和女友的合影与球迷分享。“祝我的爱22岁生日快乐！我真的很感谢你所做的一切！永远爱你❤️！”多诺万-克林根附文道。本赛季至今，多诺万-克林根场均可以得到10.9分10.7篮板1.8助攻0.5抢断1.3盖帽。来源：Instagram

恩爱！多诺万-克林根Ins为女友庆生：生日快乐，永远爱你-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260116020523017192_p.jpeg"></div>01月15日讯 开拓者球员德尼-阿夫迪亚更新Ins，晒出一张自己在健身房的照片与球迷分享。本赛季至今，德尼-阿夫迪亚场均可以得到26.1分7.1篮板6.9助攻0.9抢断0.6盖帽。目前开拓者以19胜22负的战绩排名西部第九。来源：Instagram

全明星？阿夫迪亚Ins晒自己在健身房的照片与球迷分享-NBA新闻

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					杨瀚森连续8场获稳定出场时间，开拓者8战7胜
				</div>#杨瀚森获固定轮换时间# 我们是不是错怪斯普利特了？或许他是“保杨派”杨瀚森连续出战了8场比赛，这8场比赛杨瀚森多数比赛都获得了稳定10分钟的出场时间，期间开拓者8战7胜！
								 




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杨瀚森连续8场获稳定出场时间，开拓者8战7胜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260120210108026813_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260120210111067128_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260120210115022839_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260120210119072122_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260120210127069820_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260120210133063626_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260120210138009847_p.jpeg"></div>01月20日讯 开拓者球员罗伯特-威廉姆斯更新Ins，晒出一组自己的近照与球迷分享。本赛季至今，罗伯特-威廉姆斯场均可以得到6.0分6.2篮板1.0助攻0.6抢断1.3盖帽。目前开拓者以22胜22负的战绩排名西部第九。来源：Instagram

一张勇士队的“全家福”照片，为什么要在最中间留空一个位置？

ESPN预测明日比赛胜率：湖人高达61.3%，掘金仅为38.7%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020725030598_p.png" data-imgid="5912ed4338eafcc2e9557b780cf9ddc8"></div>01月20日讯 今日，骑士球员米切尔接受采访，谈到自己落选全明星首发：“说实话，我多少有心理准备。那些入选的球员，他们的战绩确实比我们强。我当然渴望首发位置。但归根结底，只要球队赢球，每个人都会得到回报。胜利永远是第一位的。”今天NBA常规赛，骑士以104-136不敌雷霆。本场比赛，骑士球员多诺万-米切尔出战35分钟，18投5中，其中三分球9投1中，罚球11投8中，得到19分4篮板3助攻3抢断。来源：X

米切尔谈落选全明星首发：说实话，我多少有点心理准备-NBA新闻

在刚刚结束的意甲联赛中，科莫以3-0的比分战胜了拉齐奥，展现出了球队的强大实力。赛后，科莫主帅法布雷加斯在接受意天空采访时表示，尽管球队表现令人自豪，但仍有很大的提升空间。这场比赛不仅是对球队战术的一次成功验证，也是对法布雷加斯执教理念的进一步体现。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020724059393_p.webp">法布雷加斯谈到比赛时表示：“周四的比赛结果并不令人满意，但我们为球队的表现感到自豪。我们必须继续这样踢球，虽然还有一些细节需要改进和研究，但我们总是努力按照我们的理念去踢。”这一番话不仅展现了他对球队表现的认可，也透露出他作为教练的深思熟虑。通过对比赛的反思，他明确指出，球队的提升空间依然很大，尤其是在年轻球员的培养方面。在谈到提升空间的具体情况时，法布雷加斯表示：“确实很大。我们进行了很多调整，去年一月和夏天引进了五名20岁左右的年轻球员，他们几乎没有职业比赛经验，这需要时间。”这不仅体现了他对年轻球员的信任，也反映出他对球队未来发展的长远规划。比如提到的巴图里纳，现在已经成为了一名不同的球员，法布雷加斯对此感到欣慰。法布雷加斯的执教风格强调训练方式对比赛表现的决定性影响。他在接受采访时表示：“我刚结束球员生涯就直接开始了教练工作，没有机会观察其他教练。我学习并记住了许多前教练的做法，并且自己摸索。”这段话透露出他在执教过程中对学习和自我提升的重视。他认为，拥有明确的战术理念是球队能够持续进步的关键，否则球员将会无所适从。谈到意甲和英超的差距时，法布雷加斯指出：“我认为意甲是赢得比赛最困难的联赛之一，这里有很多强队。像帕尔马、卡利亚里、比萨和佛罗伦萨这样的球队都会给你带来麻烦。”这表明了他对意甲竞争激烈程度的深刻认识，也反映出他对各支球队的尊重。即使是在积分榜下游的球队，也有很高的水平，法布雷加斯的这种态度无疑会激励他的球队在比赛中更为努力。他还特别提到了一些年轻教练的成长，比如皮萨卡内和卡洛斯·库埃斯塔，强调了他们的适应能力和学习能力。这不仅是对年轻教练的认可，也展示了法布雷加斯对整个意甲联赛未来的期待。他认为，意甲正在成长并且拥有很大的潜力，这种积极的态度将有助于提升联赛的整体水平。在足球的世界里，战术和理念是相辅相成的。法布雷加斯通过对比赛的分析和对年轻球员的培养，展现了他对足球的热爱和对胜利的渴望。他的执教理念不仅关乎胜负，更关乎球队的长远发展和年轻球员的成长。在未来的比赛中，科莫将继续秉持这样的理念，努力追求更高的目标，期待他们在意甲的表现能够不断超越自我，创造出更多的辉煌。

法布雷加斯：虽然有些细节需要改进，但我们总是按照自己理念去踢_比赛_意甲联赛_球员

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020717048421_p.png"></div>01月20日讯 今日，美媒NBACrazyStats更新动态，晒出一项数据：戴森-丹尼尔斯目前的场均得分（11.8分）高于其三分球命中率（10.9%，64投7中）。十月：3投1中（命中率33.3%）十一月：26投4中（命中率15.4%）十二月：26投2中（命中率7.7%）一月：9投0中（命中率0%）来源：X

美媒：丹尼尔斯本赛季至今的场均得分高于其三分命中率-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020709095025_p.png"></div>01月20日讯 2026年NBA全明星赛西部首发阵容已经确定，具体名单如下：卢卡-东契奇、谢伊-吉尔杰斯-亚历山大、斯蒂芬-库里、尼古拉-约基奇、维克托-文班亚马。维克托-文班亚马生涯第2次入选全明星，也是生涯第1次全明星首发。根据马刺队记Jordan Howenstine报道，维克托-文班亚马成为马刺队史第七位入选全明星首发阵容的球员。乔治-格文拉里-肯农阿尔文-罗伯特森大卫-罗宾逊蒂姆-邓肯科怀-伦纳德维克托-文班亚马来源：X

文班亚马是马刺队史第七位入选全明星首发阵容的球员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020701021719_p.png"></div>01月20日讯 随着2026年NBA全明星赛东西部首发名单正式公布，勒布朗-詹姆斯未能入选首发阵容，其连续21次以首发身份入选全明星的NBA历史纪录就此被终结。詹姆斯在全明星投票中排名情况，在球员投票中排名西部第8、球迷投票中排名第8、媒体投票中排名第9。根据数据统计，詹姆斯本赛季至今场均22.6分5.9板6.9助1.1断，命中率51/33/76%，真实命中率60%。来源：X

詹姆斯本赛季场均22.6分5.9板6.9助1.1断，命中率51/33/76%-NBA新闻

2026年1月19日凌晨进行的意甲第21轮比赛中，AC米兰凭借租借中锋菲尔克鲁格的制胜头球，在主场以1-0小胜莱切，成功收获联赛两连胜。本场比赛，菲尔克鲁格攻入了加盟球队后的首粒进球，帮助红黑军团摆脱了对弱旅比赛中反复丢分的尴尬局面，彰显出中锋位置的重要作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020652075325_p.webp" max-width="600">比赛开始阶段，AC米兰采取稳健战术，场面较为沉闷，机会不多。第8分钟，萨勒马克尔斯从右翼传球给莱奥，后者在禁区内斜射破门，但因越位被判无效。随后的第33分钟，萨勒马克尔斯送出助攻，普利西奇在角度刁钻处射门，被莱切门将法尔科内精彩扑出。上半场双方均无建树，互交白卷。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020654008476_p.webp" max-width="600">下半场回归，双方加强攻势。第56分钟，普利西奇传给里奇，后者禁区内抽射遭到法尔科内神勇封堵，米兰获得角球机会，但未能破门。随后第61分钟，里奇与莱奥配合多次威胁莱切防线，普利西奇射门仍被对方守门员化解。直到第75分钟，萨勒马克尔斯在右路底线传中，菲尔克鲁格高高跃起头球攻门，终于攻破莱切大门，这个关键进球成为全场唯一得分，确保球队胜利。本赛季以来，AC米兰面临最大挑战之一就是中锋缺乏稳定的火力输出。希门尼斯逐渐失去锋线核心地位，而恩昆库更适合扮演前腰角色，难以胜任传统中锋职责。面对密集防守的弱旅时，缺少强有力的中锋支点，导致球队转换进攻受阻，整体攻坚能力不足。此种情况下，主教练阿莱格里尝试调整阵容，以恩昆库或莱奥客串中锋，不过只有莱奥表现令人满意，15场打进7球，但他的伤病风险及非中锋背景限制了米兰的进攻稳定性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020657059028_p.webp" max-width="600">对莱切一役，正是菲尔克鲁格这位真正的中锋挺身而出，成为比赛转折点。尽管全场米兰攻击流畅频繁制造威胁，但莱切门将法尔科内的卓越发挥一度让胜利悬念重重。最终，菲尔克鲁格的头球破门不仅抢救了比分，也象征着红黑军团在中锋位置上的新希望和重要突破。此役过后，AC米兰以46积分稳居意甲第二，紧咬榜首。随着欧洲赛场赛事逐步展开，米兰在赛程上占据一定优势。不过接下来迎战罗马、博洛尼亚和科莫等实力派对手，将成为球队冲击冠军道路上的关键考验。这几场比赛的成绩将直接影响米兰争夺本赛季意甲桂冠的最终走势。

AC米兰主场1-0力克莱切，菲尔克鲁格中锋首球助红黑军团连胜_比赛_莱奥_罗马

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020649059122_p.png"></div>01月20日讯 昨日NBA常规赛，火箭以119-110击败鹈鹕。凯文-杜兰特生涯总得分来到31562分，超越德克-诺维茨基（31560分）升至历史得分榜第六位。美媒Hoop Muse分享数据：杜兰特历史得分榜升至第六，他的真实投篮命中率高达62.1%，历史得分榜前六里唯一真实命中率超过60%的球员。来源：X

美媒：杜兰特真实命中率62%，历史得分榜前六里唯一超过60%-NBA新闻

北京时间1月21日凌晨4点，欧冠焦点战在梅阿查球场打响，意甲领头羊坐镇主场迎战英超领跑者。一边是主场战力强悍的铁血防反劲旅，一边是欧冠六战全胜的传控王者，这场对决不仅关乎小组头名归属，更是两种顶级战术体系的极致碰撞，看点拉满。周一足球赛事预测05场命中03场，昨日部分方案连红，想要的兄弟可以加我，免费分享给大家1.15 003让负004负 2.92倍√1.16 004让负007让负 3.47倍√1.17 004让负005让负 3.44倍√1.18 001让负006让负 3.27倍√1.19 002让负003负 3.3倍√今日推荐已出——朋友圈可查证，公众号【锦鲤红球】获取每日精选方案以下是我对一场比赛的看法，大家都知道球是圆的，临场变动很多，另外我们每天会去各大平台购买付费文章来免费搬运分享给大家来保证我们的准确率！不管是交朋友还是跟比赛我们都非常欢迎大家！文章只是初步分析不是最终结果。<h1>国米主场强势，伤病隐忧掣肘防线</h1>国米近期状态稳健，近5轮联赛斩获4胜1平保持不败，主场统治力尤为突出，本赛季主场胜率高达七成，场均能打入2.6球，进攻端多点开花火力凶猛。球队攻防体系均衡，进攻端效率位居意甲前列，防守端更是固若金汤，近15场正赛中有11场零封对手，依托三中卫体系构建起严密防线。球队主打防反战术，边翼卫前插与中场双核调度是进攻核心，定位球与中路穿插结合的进攻方式极具威胁。不过阵容存在伤病隐患，多名边后卫伤缺导致右路防守承压，面对高位逼抢时后场出球能力不足的短板，或将成为对手针对的突破口。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020645014914_p.webp" max-width="600"><h1>阿森纳全胜领跑，客场零封底蕴深厚</h1>阿森纳本赛季欧冠表现堪称完美，六战全胜且客场保持零失球，攻防两端展现出超强统治力。球队主打传控逼抢体系，场均控球率高达64%，通过肋部穿插与边路突击创造大量进攻机会，攻击群效率稳定，为球队连胜提供强力支撑。客场战力同样值得信赖，不过球队存在明显短板，面对密集防守时进攻节奏偶有拖沓，防线转身速度不足的问题，在应对快速防反时风险不小。更关键的是，球队近五次客战意大利球队未尝胜绩，且一球未进，客场对战意甲球队的心理劣势明显。<h1>交锋史博弈，战术对冲定胜负</h1>两队过往欧冠交锋中，前者以两胜一负占据上风，上赛季主场曾1-0击败对手，心理层面具备优势。战术层面形成鲜明对抗，国米将依托主场氛围立足防守反击，侧重冲击对手防线短板；阿森纳则会坚持传控压制，试图瓦解对手密集防守。综合来说，本场对决悬念拉满，国米的主场优势、防反效率与交锋优势形成对冲，阿森纳则凭借全胜势头与传控实力渴望破局。预计比赛场面胶着，进球不会过多，国米大概率依托主场韧性力保不败，阿森纳需克服客场心理劣势才能有望延续全胜神迹，小比分平局或小胜的可能性极大。

国米主场阻击阿森纳，不败王者遇铁血防反_进攻_全胜_欧冠

周二欧冠联赛将迎来一场备受瞩目的淘汰赛对决——国际米兰坐镇梅阿查球场迎战阿森纳。这是两支传统豪门时隔多年再次在欧冠淘汰赛相遇，承载着厚重的历史记忆，也展现了不同足球哲学的碰撞：一边是小因扎吉治下完成战术革新的意甲冠军，一边是阿尔特塔带领下重拾攻势足球的英超劲旅。对国际米兰而言，这是向欧洲证明意甲竞争力的关键战役；对阿森纳来说，这是重返欧冠淘汰赛舞台的重要考验。关注公众号【老余说球赛】
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020640054442_p.webp" max-width="600">
状态分析：意甲卫冕者与英超争冠者的实力对话
国际米兰：小因扎吉的战术体系
在西蒙尼·小因扎吉的带领下，国际米兰形成了鲜明的战术特色：
<ul>
 <li>防守表现出色：意甲赛场创下优异的防守纪录</li>
 <li>主场气势强大：梅阿查球场本赛季各项赛事保持不败</li>
 <li>进攻组合高效：劳塔罗-图拉姆组合贡献大量进球</li>
</ul>
小因扎吉的3-5-2体系运转流畅，锋线双星劳塔罗·马丁内斯（20球4助攻）和马库斯·图拉姆（10球7助攻）配合默契。中场哈坎·恰尔汗奥卢（9球3助攻）的调度和尼科洛·巴雷拉（5球5助攻）的活力相得益彰。后防线表现稳健。国米目前可将更多精力投入欧冠赛场。
阿森纳：阿尔特塔的战术革新
在米克尔·阿尔特塔的精心打造下，阿森纳已成为欧洲颇具观赏性的球队：
<ul>
 <li>进攻火力强劲：英超赛场展现出色的攻击能力</li>
 <li>客场表现稳定：近期客场战绩值得肯定</li>
 <li>战术体系成熟：4-3-3体系下的传控足球极具压迫性</li>
</ul>
阿尔特塔的球队在年轻化道路上取得进展，锋线三叉戟布卡约·萨卡（13球8助攻）、加布里埃尔·马丁内利（11球4助攻）和马丁·厄德高（8球7助攻）配合娴熟。中场德克兰·赖斯的加盟增强了防守硬度。后防线在威廉·萨利巴的带领下表现稳定。
历史交锋：时隔多年的欧冠重逢
双方在欧冠历史上有过多次交锋，国际米兰稍占优势。最令人难忘的是2003-04赛季欧冠四分之一决赛的交锋。两队最近一次正式比赛相遇已是多年前，这段历史为本次对决增添了更多故事性。
战术博弈：三后卫体系与高位逼抢的风格对抗
国际米兰的战术重点 <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 小因扎吉可能采取的战术部署：
<ul>
 <li>防守反击：利用前场速度打快速转换</li>
 <li>中场控制：通过技术优势掌控比赛节奏</li>
 <li>边路进攻：充分发挥边翼卫的助攻能力</li>
 <li>定位球战术：利用身高优势制造威胁</li>
 <li class="ql-align-center"></li>
 <li></li>
</ul>
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020642032503_p.webp" max-width="600">
阿森纳的应对策略
阿尔特塔可能设计的战术方案：
<ul>
 <li>高位逼抢：从前场开始构筑压迫体系</li>
 <li>边路突击：充分发挥萨卡等人的个人能力</li>
 <li>中场渗透：通过厄德高等人的配合创造机会</li>
 <li>定位球进攻：发挥球员的空中优势</li>
</ul>
关键对决：核心球员的直接对话
劳塔罗VS萨利巴：国际米兰头号射手的跑位将考验阿森纳中卫的防守能力。
恰尔汗奥卢VS赖斯：国际米兰中场核心的组织将挑战阿森纳后腰的防守硬度。
阵容情况：伤病影响与战术调整
国际米兰面临一定伤病影响，夸德拉多长期缺阵。阿森纳同样受影响，富安健洋等人确认缺阵。
比分预测：1:1/0:2
预测：双平 </div>

1月20日最新比赛扫盘附比分_战术_阿森纳_阿尔特塔

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121020638014939_p.png"></div>01月20日讯 今日，名记Shams公布了东西部的全明星首发阵容：文班、东契奇入选。根据数据统计，自1976年ABA与NBA合并以来，马刺在49届全明星赛中共有43届派出全明星球员，与洛杉矶湖人队并列成为同期全联盟最多。来源：X